♧ 스트레스 완화 잼잼힐링기법 ♧ 기간 : 2016년 04월 28일 시간 : 16:00~18:00 장소 : 인천시내 지역아동센터 (부평구) ※ 내용 ※ ▷1단계: 양손을 귀 옆, 눈높이만큼 어깨너비로 올려준다. 이때 시선은 정면, 양손이 시야에 들어오게 유지해야 한다. ▷2단계: 스트레스 대상 선정 (스트레스 강도 설정) ▷3단계: 양손을 쥐었다 폈다 하며 정한 스트레스를 30초동안 소리내어 말한다.